幼儿带量食谱

第十九周（2019.01.14—2019.01.18）

餐次	星期一	星期二	星期三	星期四	星期五
早点	旺旺仙贝 10 牛奶 120ml	牛奶 120ml	牛奶 120ml 奥利奥夹心饼干 10	牛奶 120ml	牛奶 120ml 奥利奥夹心饼干 10
午餐	什锦炒面 粗面条 60 毛白菜 40 绿豆芽 20 肉丝 20 香菇 10 面筋 2 冬笋乳鸽木耳汤 冬笋 30 干木耳 0.5 乳鸽 20	黑芝麻米饭 黑芝麻 3 稻米 50 炒三鲜 山药 60 蘑菇 15 荷兰豆 20 彩椒 3 玉米胡萝卜排骨汤 玉米 10 胡萝卜 10 蟹味菇 10 肋排 50	糙米饭 糙米 3 稻米 50 清蒸蒜泥龙利鱼 大蒜子 2 龙利鱼 50 上汤娃娃菜 娃娃菜 100 松花蛋 10 咸蛋黄 3 方腿 5 荠菜肉末豆腐羹 荠菜 5 豆腐 20 腿心肉糜 10	燕麦片米饭 燕麦片 3 稻米 50 咖喱土豆牛肉丁 土豆 30 牛肉丁 50 青菜炒百叶丝 青菜 80 百叶丝 15 包菜香菇西红柿汤 包菜 15 香菇 5 西红柿 15	宫爆鸡丁盖浇饭 鸡胸脯肉 50 稻米 50 茭白 30 胡萝卜 10 莴苣 30 芙蓉鲜蔬汤 鸡蛋 10 海鲜菇 10 生菜 20
水果	香蕉 70	火龙果 60	苹果 65	砂糖橘 60	橙子 65
午点	菠菜胡萝卜粥 菠菜 15 胡萝卜 5 稻米 10	冰糖金桔汤 冰糖 10 金桔 10 安井红糖发糕 发糕 30	桂花莲藕糯米粥 莲藕 20 桂花 1 糯米粥 10	紫菜虾皮小馄饨 紫菜 2 皮子 10 虾皮 2 腿心肉糜 5	雀巢果珍 10 小水果条 30

（注：表内的量为平均每位幼儿的定量，单位为克。幼儿饼干的摄入量会根据幼儿带量食谱中钙含量的摄入量进行相应的调整）