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幼儿带量食谱 第一周(2019.9.02—2019.9.06)
作者: 马金芳     发布日期: 2019-09-01     点击次数: 3077
 

餐次

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早点

牛奶120ml

波力海苔1克

牛奶120ml

香蕉脆5克

牛奶120ml

夹心海苔脆2克

纯豆浆10克

琥珀核桃仁10克

牛奶120ml

曲奇1个

海苔1克

午餐

米饭

大米55

豉油菌菇巴沙鱼

姬菇10

巴沙鱼柳63

番茄炒蛋

西红柿82

鸡蛋23

田园鲜蔬汤

菠菜23

金针菇5

内酯豆腐5

扬州虾仁炒饭

虾仁50

黄瓜39

洋葱25

鸡蛋24

胡萝卜13

细菜肉丸汤

细菜36

猪里脊肉10

红香干5

 

芝麻香软饭

黑芝麻1

大米55

五彩牛柳

牛柳40

大圆椒10

黄圆椒5

红彩椒5

杏鲍菇青菜

杏鲍菇10

大青菜67

冬瓜虾皮汤

冬瓜24

虾皮1

自制汉堡

曼可顿汉堡胚1个

雨润猪肉饼50克

生菜26克

牛肉丸粉丝汤

娃娃菜33

粉丝15

洋葱19

牛腿肉20

西红柿36

燕麦软饭

燕麦片3

大米55

蜜汁翅中

鸡翅中70

三丝银牙

胡萝卜13

绿豆芽60

薄百叶10

金针蛋花汤

金针菇20

鸡蛋12

 

水果

香蕉80

哈密瓜70

西瓜70

火龙果60

 

午点

绿豆百合汤

绿豆25

百合10

儿童小蛋糕20克

桂花糖芋头

桂花1

冻芋头80

安井奶香馒头20克

 

自制烧卖

饺子皮10

猪肉末10

鲜香菇5

糯米15

五香豆干20

小米山药红枣粥

小米15

红枣3

淮山药25

奶酪棒

百吉福奶酪棒1个

儿童小蛋糕1个

枸杞雪梨水

枸杞1

梨30

过敏餐

清蒸肉圆

扬州肉丝炒饭

冬瓜汤

 

 

注:表内的量为每位幼儿一餐两点的带量,单位为“克”)

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