9月16日-20日幼儿园食谱克重表 |
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日期 |
9月16日 |
9月17日 |
9月18日 |
9月19日 |
9月20日 |
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周一 |
周二 |
周三 |
周四 |
周五 |
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食谱名 |
品名 |
净重(g) |
毛重(g) |
食谱名 |
品名 |
净重(g) |
毛重(g) |
食谱名 |
品名 |
净重(g) |
毛重(g) |
食谱名 |
品名 |
净重(g) |
毛重(g) |
食谱名 |
品名 |
净重(g) |
毛重(g) |
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上午点 |
奶粉 |
奶粉 |
15 |
15 |
奶粉 |
奶粉 |
15 |
15 |
牛奶 |
纯牛奶 |
125 |
1盒 |
豆浆粉 |
豆浆粉 |
15 |
15 |
奶粉 |
奶粉 |
15 |
15 |
饼干 |
饼干 |
10 |
1块 |
小蛋糕 |
小蛋糕 |
20 |
20 |
玉米棒 |
玉米棒 |
20 |
40 |
豆沙包 |
豆沙包 |
30 |
1个 |
坚果 |
每日坚果(1/3包) |
12 |
12 |
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午餐 |
血糯米饭 |
粳米 |
50 |
50 |
粳米 |
粳米 |
55 |
55 |
海鲜意面 |
意大利面 |
45 |
45 |
小米饭 |
粳米 |
50 |
50 |
鲜肉菜饭 |
粳米 |
50 |
50 |
血糯米 |
5 |
5 |
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冻虾仁 |
40 |
50 |
小黄米 |
5 |
5 |
猪肉末 |
40 |
40 |
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山药排骨黑木耳汤 |
干黑木耳 |
0.3 |
0.3 |
豉油秀珍菇蒸巴沙鱼 |
秀珍菇 |
15 |
15 |
西红柿 |
35 |
36 |
红烧香菇小翅根 |
鲜香菇 |
10 |
10 |
冻玉米粒 |
10 |
10 |
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淮山药 |
20 |
28 |
巴沙鱼 |
50 |
63 |
西兰花 |
20 |
29 |
鸡翅根 |
44 |
70 |
细菜 |
50 |
50 |
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猪草排 |
35 |
60 |
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冻青豆 |
5 |
5 |
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丝瓜炒蛋 |
丝瓜 |
65 |
93 |
土豆片炖肉 |
土豆 |
45 |
55 |
萝卜鸭胗汤 |
白萝卜 |
20 |
25 |
青菜炒百叶 |
大青菜 |
70 |
77 |
银鱼鲜蔬豆腐羹 |
银鱼 |
10 |
10 |
|
鸡蛋 |
25 |
30 |
猪精肉片 |
15 |
15 |
小鸭胗 |
10 |
10 |
薄百叶 |
5 |
5 |
内酯豆腐 |
15 |
15 |
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炒三丝 |
红香干 |
10 |
10 |
翡翠腐皮汤 |
黄瓜 |
20 |
23 |
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冬瓜肉末汤 |
冬瓜 |
20 |
23 |
娃娃菜 |
30 |
36 |
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大圆椒 |
20 |
22 |
腐皮 |
3 |
3 |
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猪肉末 |
5 |
5 |
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胡萝卜 |
10 |
12 |
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下午点 |
红豆薏米莲子粥 |
红豆 |
15 |
15 |
娃娃菜面筋年糕汤 |
娃娃菜 |
30 |
33 |
什锦鸡丝粥 |
鸡胸脯肉 |
15 |
15 |
黑芝麻糊 |
黑芝麻糊 |
40 |
1袋 |
润肺营养水 |
梨 |
20 |
25 |
薏米 |
5 |
5 |
年糕 |
40 |
40 |
粳米 |
20 |
20 |
|
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|
冰糖 |
2 |
2 |
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无心莲子 |
2 |
2 |
油面筋 |
2 |
2 |
西葫芦 |
30 |
33 |
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枸杞 |
0.5 |
0.5 |
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香蕉 |
香蕉 |
50 |
80 |
橘子 |
橘子 |
50 |
65 |
火龙果 |
火龙果 |
50 |
70 |
苹果 |
苹果 |
50 |
65 |
蒸山芋 |
山芋 |
50 |
50 |
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过敏餐 |
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清蒸肉圆 |
猪肉末 |
50 |
50 |
意面 |
猪肉末 |
50 |
50 |
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肉丝鲜蔬豆腐羹 |
猪精肉丝 |
10 |
10 |