幼儿带量食谱第四周（2019.9.23-2019.9.27）
作者：
马金芳
发布日期：
2019-09-20
点击次数：
1823
| 9月23日（周一） | 9月24日（周二） | 9月25日（周三） | 9月26日（周四） | 9月27日（周五） | ||||||||||
| 菜名 | 菜品 |
克重 （g) |
菜名 | 菜品 |
克重 （g) |
菜名 | 菜品 |
克重 （g) |
菜名 | 菜品 |
克重 （g) |
菜名 | 菜品 |
克重 （g) |
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【上午点】 奶粉 |
全脂奶粉 | 15 | 牛奶 | 纯牛奶 | 1盒 | 牛奶 | 纯牛奶 | 1盒 | 奶粉 | 全脂奶粉 | 15 | 奶粉 | 全脂奶粉 | 15 |
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【上午点】 饼干 |
曲奇 | 1个 | 五香豆干 | 豆干 | 20 | 夹心海苔脆 | 夹心海苔脆 | 2 | 蒸南瓜 | 南瓜 | 40 | 坚果 | 坚果 | 10 |
| 藜麦饭 | 藜麦 | 2 | 葡萄干饭 | 葡萄干 | 3 | 鸭丁蛋炒饭 | 去皮鸭脯肉 | 40 | 米饭 | 小米饭 | 小米 | 3 | ||
| 黄瓜 | 25 | |||||||||||||
| 糖醋排骨 | 猪肋排 | 65 | 土豆牛腩 | 牛腩 | 55 | 鸡蛋 | 30 | 银鱼炒蛋 | 银鱼 | 45 | 红烧翅根 | 鸡翅根 | 65 | |
| 土豆 | 25 | 胡萝卜 | 10 | 鸡蛋 | 25 | |||||||||
| 鲜菇炒毛白菜 | 毛白菜 | 65 | 蚝油西兰花 | 西兰花 | 80 | 肉丝杏鲍菇 | 猪精肉丝 | 10 | 西葫芦炒蛋 | 西葫芦 | 75 | |||
| 姬菇 | 15 | 丝瓜肉丝汤 | 丝瓜 | 70 | 杏鲍菇 | 65 | 鸡蛋 | 20 | ||||||
| 冬瓜肉末汤 | 冬瓜 | 25 | 萝卜蛋花汤 | 白萝卜 | 20 | 猪精肉丝 | 10 | 番茄娃娃菜汤 | 西红柿 | 15 | 青菜油豆腐汤 | 大青菜 | 20 | |
| 猪肉末 | 10 | 鸡蛋 | 10 | 娃娃菜 | 20 | 油豆腐 | 8 | |||||||
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【下午点】 时蔬面片汤 |
干面片 | 30 | 红枣莲子银耳羹 | 无核红枣 | 10 | 鲜菇滑鸡粥 | 香菇 | 10 | 红糖八宝粥 | 八宝粥 | 25 | 冰糖陈皮雪梨水 | 陈皮 | 0.2 |
| 大青菜 | 25 | 去心莲子 | 3 | 去皮鸡大胸 | 15 | 梨 | 25 | |||||||
| 鸡蛋 | 15 | 干银耳 | 3 | 生菜 | 10 | |||||||||
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【下午点】 水果 |
葡萄 | 55 | 水果 | 苹果 | 65 | 水果 | 香蕉 | 80 | 水果 | 火龙果 | 70 | 红糖发糕 | 发糕 | 1个 |
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【过敏餐】 萝卜肉末汤 |
猪肉末 | 5 |
【过敏餐】 清蒸肉圆 |
猪肉末 | 45 |
【过敏餐】 糖醋小排 |
猪草排 | 65 | ||||||
| 配料 | 葱 | 0.25 | 配料 | 葱 | 0.25 | 配料 | 葱 | 0.25 | 配料 | 葱 | 0.25 | 配料 | 葱 | 0.25 |
| 姜 | 0.25 | 姜 | 0.25 | 姜 | 0.25 | 姜 | 0.25 | 姜 | 0.25 | |||||
| 蒜 | 0.25 | 蒜 | 0.25 | 蒜 | 0.25 | 蒜 | 0.25 | 蒜 | 0.25 | |||||
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